和田デンタルクリニック亀戸です。
本日は、むし歯がない人の3つの共通点についてご紹介します。
『①ホームケアをしっかりしている』
むし歯菌を減らすには、ブラッシングが最も一般的な方法です。
正しいブラッシングによって、むし歯の原因となるプラークをしっかり落とすことが大切です。
また、ブラッシングだけでなく、必要に応じてフロスや歯間ブラシを使いましょう。
『②定期的に検診に受けている』
歯科衛生士によるプロフェッショナルクリーニングや、歯科医師の診察を受けています。
定期的に歯や歯茎の状態をチェックすることで、治療後の良い状態を保ち、虫歯や歯周病を事前に防ぐことができます。
『③きちんとした食生活』
食事や間食の時間を決め、だらだら食べ続けないようにしましょう。
また、砂糖をたくさん含んだものを摂り過ぎないようにしましょう。
そして、食べたらすぐ歯をみがきましょう。細菌は約5～10分で砂糖を分解しだします。
少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
※当院では安心して歯科治療をお受けいただくために、感染対策を徹底しております。
江東区亀戸駅から徒歩5分の歯医者
『和田デンタルクリニック亀戸』
東京都江東区亀戸１丁目３１−７
TEL：03-5875-2222
