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2021.06.27更新

食事をコントロールしてむし歯予防

 

和田デンタルクリニック亀戸です。
本日はむし歯予防についてお話します。

 

ホームケアというと歯磨きのことを思い浮かべる方が多いと思われますが、食事の面でも気をつける点があります。

 

それは食事の回数と内容です。
食事の回数が多いと、お口の中が酸性に傾く時間が長くなり、歯を溶かしていくため、むし歯の原因となります。

 

また、食事内容に関しては、砂糖を多く含む物を食べるほどむし歯菌や歯周病菌が繁殖しやすくなるので注意が必要です。

 


むし歯予防のために、次の4点を意識して食事のコントロールをしてみてください。

 

-------------------------------------
①決まった時間に規則正しい食事をおこない、間食はできるだけ控える。

②ダラダラと長時間食べず、短時間で食事を終える。

③就寝中は唾液の量が少なくなるので、寝る前は何も食べないようにする。

④歯磨きは食事後30分以内に行う。
-------------------------------------

 


少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

※当院では患者様に安心して治療をお受けいただくために感染対策を徹底しております。

 

江東区亀戸駅から徒歩5分の歯医者
『和田デンタルクリニック亀戸』
東京都江東区亀戸1丁目31−7
TEL:03-5875-2222

2021.06.27更新

食事をコントロールしてむし歯予防

 

和田デンタルクリニック亀戸です。
本日はむし歯予防についてお話します。

 

ホームケアというと歯磨きのことを思い浮かべる方が多いと思われますが、食事の面でも気をつける点があります。

 

それは食事の回数と内容です。
食事の回数が多いと、お口の中が酸性に傾く時間が長くなり、歯を溶かしていくため、むし歯の原因となります。

 

また、食事内容に関しては、砂糖を多く含む物を食べるほどむし歯菌や歯周病菌が繁殖しやすくなるので注意が必要です。

 


むし歯予防のために、次の4点を意識して食事のコントロールをしてみてください。

 

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①決まった時間に規則正しい食事をおこない、間食はできるだけ控える。

②ダラダラと長時間食べず、短時間で食事を終える。

③就寝中は唾液の量が少なくなるので、寝る前は何も食べないようにする。

④歯磨きは食事後30分以内に行う。
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少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

※当院では患者様に安心して治療をお受けいただくために感染対策を徹底しております。

 

江東区亀戸駅から徒歩5分の歯医者
『和田デンタルクリニック亀戸』
東京都江東区亀戸1丁目31−7
TEL:03-5875-2222

2021.06.11更新

歯周病と全身疾患②

 

 

和田デンタルクリニック亀戸です。
本日は歯周病と全身疾患についてお話しします。

 


《すい臓…糖尿病》
歯周病と糖尿病には相互関係があり、悪化させる要因となることが研究によって明らかになってきました。

 

歯周病によって発生した細菌が毛細血管に侵入して、インスリンの働きを妨げ糖尿病を悪化させてしまいます。

 

また、糖尿病で高血糖状態になると、免疫機能が低下していき感染症にかかりやすくなってしまうのです。

 


《腹…肥満・メタボリックシンドローム》
歯周病と肥満にも相互関係があることが研究で分かってきました。

 

食事の時に一口30回以上噛むことで肥満予防にもなりますので、食事中はよく噛んで食べましょう。

 


《骨…骨粗しょう症》
骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。

 

閉経による卵巣機能の低下によって、ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が低下していきます。

 

そうすると、歯を支える骨(歯槽骨)がもろくなり、歯周病が進行してしまいます。

 


本日は以上となります。
最後までお読みいただきありがとうございます。

 

※当院では患者様に安心して治療をお受けいただくために、感染対策を徹底しております。

 

江東区亀戸駅から徒歩5分の歯医者
『和田デンタルクリニック亀戸』
東京都江東区亀戸1丁目31−7
TEL:03-5875-2222

2021.06.11更新

こんにちはflower2
和田デンタルクリニック亀戸です

先日、新しいエアフロープロフィラキシスマスターがやってきましたglitter

お水の温度が調節できるので
普段しみたりされていた患者様も快適にメンテナンスを受けていただけますnico

ご不明な点などございましたらお気軽にご相談くださいtooth

 

エアフロー 

 

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